Plaquette RECREO 2013-2014

plaquette 2013-2014 en format PDF

plaquette 2013-2014 en format ODT

Polices d’écriture : Chalkduster, Handwriting – Dakota, Optima, Wingdings et Abadi MT Condensed Extra Bold

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Nouveau cours pour la saison 2013-2014

Cours Cuisses, Abdo-fessiers 

Pour raffermir les cuisses, les fesses, le ventre et aussi affiner la silhouette, il faut savoir bien mobiliser ses muscles et utiliser une méthode adéquate. La structure spécifique de chacun de ces muscles doit être pris en compte.
Recreo vous propose une séance rythmée de 45 minutes destinée à renforcer les muscles de la ceinture pelvienne, avec le soutien théorique et pratique d’une professionnelle de la biomécanique !

Déroulement de la séance :
Un échauffement de 15 minutes de toute la zone à renforcer avec des mouvements variés.
Un travail spécifique autour des cuisses et muscles abdo-fessiers superficiels et profonds. Chaque segment musculaire sera assoupli de manière à éviter des courbatures ; vous verrez les résultats très positifs par vous-même !
Il va sans dire qu’une alimentation équilibrée permettra un développement harmonieux.
Nous vous attendons pour ces cours qui auront lieu à la salle de danse rue Barra, les mercredis de 12h30 à 13h15.
Un rappel : la saison sportive commence dès le lundi 9 septembre 2013.

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Affiche 2012-2013

Affiche 2012-2013

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Plaquette actualisée 2012-2013

Plaquette 2012-2013 : Format PDF

Plaquette 2012-2013 : Format ODT

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Nouveautés

À partir de cette saison, la Gymnastique Rythmique s’arrête dans son ancienne formule mais à la place, un Atelier d’Expression Gymnique et Corporelle voit le jour, pour des adolescentes à partir 12 ans et des jeunes femmes. Il se déroulera le mercredi de 15h30 à 17h, à la salle de danse de la rue Barra.

Pour les adultes, un nouveau cours est proposé le mercredi matin de 10h30 à 11h30 à la salle de danse de la rue Barra : la gym douce.

Cliquez sur l’image pour l’agrandir.

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Nouvelle plaquette 2012-2013

Plaquette RECREO 2012-2013 – Format PDF

Plaquette RECREO 2012-2013 – Format ODT

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Information 2012

L’association vient de signer une convention avec l’ANCV (Association Nationale des Chèques Vacance) afin de pouvoir régler les prestations ou les stages proposés par RECREO, sous forme de chèques vacances ou de coupons sports.

RECREO organisera son dernier gala de gymnastique rythmique le samedi 16 juin 2012 à 16h30. A partir de la saison 2012-2013, l’association proposera un atelier d’expression gymnique pour des adolescentes et adultes à partir de 12 ans.

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Nouvelle plaquette 2011-2012

 

Plaquette 2011-2012 recreo format OpenOffice

Plaquette 2011-2012 recreo format Pdf

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Les photos de la répétition générale

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Gala 2011

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